Wie viel Blei brauche ich beim Tauchen?
Wie viel Blei zum Tauchen du brauchst, hängt vor allem von deinem Anzug ab. Mit einem 7-mm-Nassanzug, einer 10-Liter-Stahlflasche und im Meer startest du mit etwa 10 % deines Körpergewichts, bei 80 kg also mit 8 kg. Im Süßwasser sind es rund 2 kg weniger, im Trockenanzug etwa 12 % deines Körpergewichts.
Das ist ein Startwert, kein Endergebnis. Dein richtiges Gewicht findest du im Wasser mit einem Bleicheck. Mit dem Bleirechner bekommst du deinen Startwert und legst das passende Blei direkt in den Warenkorb.
So rechnet der Bleirechner
Der Rechner nutzt dieselbe Formel wie unser niederländischer Shop loodvoorduiken.nl: Blei = Körpergewicht × Anzugsfaktor + Flaschenkorrektur − Wasserkorrektur + Erfahrungszuschlag.
| Einflussfaktor | Wert im Rechner |
|---|---|
| Shorty oder Skin (Tropen) | 2,5 % des Körpergewichts |
| Nassanzug 3 mm (Sommer) | 5 % des Körpergewichts |
| Nassanzug 7 mm oder Halbtrockenanzug | 10 % des Körpergewichts |
| Trockenanzug (Winter, Tech) | 12 % des Körpergewichts |
| Stahl 10 l (200 bar) | ± 0 kg |
| Stahl 12 l (200 bar) | + 2 kg |
| Stahl 10 l (300 bar) | + 3 kg |
| Aluminium 11,1 l (80 cu ft) | + 2 kg |
| Doppel 7 l (Stahl) | − 2 kg |
| Doppel 12 l (Stahl) | − 2 kg |
| Salzwasser (Meer) | ± 0 kg |
| Süßwasser (See, Baggersee) | − 2 kg |
| Schwimmbad | − 2 kg |
| Einsteiger (unter 30 Tauchgänge) | + 1 kg |
| Erfahren (ab 30 Tauchgängen) | ± 0 kg |
Richtwerte nach Körpergewicht
Salzwasser, Stahlflasche 10 l (200 bar), erfahrener Taucher:
| Körpergewicht | Shorty oder Skin (Tropen) | Nassanzug 3 mm (Sommer) | Nassanzug 7 mm oder Halbtrockenanzug | Trockenanzug (Winter, Tech) |
|---|---|---|---|---|
| 60 kg | 1,5 kg | 3,0 kg | 6,0 kg | 7,2 kg |
| 70 kg | 1,75 kg | 3,5 kg | 7,0 kg | 8,4 kg |
| 80 kg | 2,0 kg | 4,0 kg | 8,0 kg | 9,6 kg |
| 90 kg | 2,25 kg | 4,5 kg | 9,0 kg | 10,8 kg |
| 100 kg | 2,5 kg | 5,0 kg | 10,0 kg | 12,0 kg |
Ein Beispiel: Du wiegst 80 kg und tauchst mit 7-mm-Nassanzug und 10-Liter-Stahlflasche in der Nordsee. Dann startest du mit 8 kg. Im Baggersee mit derselben Ausrüstung sind es 6 kg. Mit einer 12-Liter-Stahlflasche oder einer Aluflasche rechnet der Rechner jeweils 2 kg mehr.
Was bestimmt, wie viel Blei du brauchst?
1. Dein Anzug
Neopren ist voller kleiner Luftbläschen, die nach oben wollen. Je dicker der Anzug, desto mehr Blei brauchst du. Im Trockenanzug kommt die Luft im Anzug dazu, deshalb rechnet der Rechner hier mit dem höchsten Faktor.
2. Deine Flasche
Eine 12-Liter-Flasche hat mehr Luft an Bord, die du im Lauf des Tauchgangs veratmest. Je mehr Luft du veratmest, desto leichter wirst du gegen Ende. Eine Aluflasche wird am Ende sogar auftreibend. Ein schweres Doppelgerät aus Stahl ersetzt dagegen einen Teil des Bleis.
3. Salz- oder Süßwasser
Salzwasser ist dichter als Süßwasser und trägt dich stärker. Im See und im Schwimmbad brauchst du deshalb weniger Blei als im Meer. Die Ostsee ist weniger salzig als Nordsee oder Mittelmeer, du liegst dort also etwas dazwischen.
4. Deine Erfahrung und Atmung
Wer neu ist, atmet oft tiefer und hält mehr Luft in der Lunge. Mit ruhigerer Atmung brauchst du mit der Zeit weniger Blei.
5. Dein Körper
Muskeln sind dichter als Fett. Zwei Taucher mit gleichem Gewicht können deshalb unterschiedlich viel Blei brauchen.

So machst du einen Bleicheck
- Mache den Check am Ende des Tauchgangs, wenn deine Flasche fast leer ist. Dann bist du am leichtesten.
- Bleibe an der Oberfläche, in sicherer Umgebung und mit deinem Buddy.
- Lass die Luft komplett aus deinem Jacket, im Trockenanzug auch aus dem Anzug.
- Atme normal ein und halte dich ruhig, ohne Flossenschläge.
- Du solltest etwa auf Augenhöhe im Wasser liegen und beim Ausatmen langsam sinken.
- Sinkst du schon mit Luft in der Lunge, nimm Blei weg. Bleibst du beim Ausatmen oben, nimm etwas dazu.
Schreibe dir dein Ergebnis mit Anzug, Flasche und Gewässer auf. So musst du beim nächsten Mal nicht neu anfangen.
Wohin mit dem Blei?
Den größten Teil trägst du am Bleigurt oder in den Bleitaschen deines Jackets. Wichtig: Im Notfall musst du genug Blei mit einer Hand abwerfen können. Ein bis zwei Kilo kannst du als Trimmblei weiter oben tragen, zum Beispiel am Tank. Das hilft dir, waagerecht im Wasser zu liegen.
Passende Gewichte findest du bei unseren Tauchgewichten für den Gurt und beim Softblei für Taschen und Pocket-Bleigurte. Was Softblei von losem Schrot unterscheidet, liest du unter Schrotblei.
Häufige Fragen
Wie viel Blei brauche ich mit 7-mm-Nassanzug im Meer?
Mit 10-Liter-Stahlflasche etwa 10 % deines Körpergewichts. Bei 80 kg sind das 8 kg. Mit einer 12-Liter-Stahlflasche oder einer Aluflasche rechnet unser Bleirechner 2 kg mehr. Den genauen Wert findest du mit einem Bleicheck.
Wie viel weniger Blei brauche ich im Süßwasser?
Im See, Baggersee oder Schwimmbad rechnet der Bleirechner mit 2 kg weniger als im Meer, weil Süßwasser weniger trägt als Salzwasser.
Wie viel Blei brauche ich im Trockenanzug?
Der Bleirechner geht von 12 % deines Körpergewichts aus, plus Korrektur für Flasche, Wasser und Erfahrung. Bei 80 kg, 10-Liter-Stahlflasche und Meer sind das 9,6 kg.
Brauche ich mit einer Aluflasche mehr Blei?
Ja. Eine Aluflasche wird gegen Ende des Tauchgangs auftreibend. Der Rechner rechnet mit 2 kg mehr als mit einer 10-Liter-Stahlflasche. Mit einem Doppelgerät aus Stahl sind es 2 kg weniger.
Brauchen Anfänger mehr Blei?
Meist ja, weil sie tiefer atmen und mehr Luft in der Lunge halten. Der Rechner gibt Einsteigern mit weniger als 30 Tauchgängen 1 kg mehr. Mit der Zeit kannst du das wieder abbauen.
Wie mache ich einen Bleicheck?
Am Ende des Tauchgangs mit fast leerer Flasche: An der Oberfläche das Jacket ganz entleeren, normal einatmen und ruhig bleiben. Du solltest etwa auf Augenhöhe schwimmen und beim Ausatmen langsam sinken.